Zdrowie

Wiosna to pora roku, która w naturalny sposób zachęca do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Wielu osobom zależy na poprawieniu sylwetki przed latem, a sprzyjająca pogoda powoduje, że znacznie łatwiej skusić się na treningi. Istnieje …

Wiele osób zaczyna zastanawiać się nad suplementacją witamin w okresie poprzedzającym sezon jesienno-zimowy. Warto jednak pamiętać, że wzmacnianie odporności może odbywać się bezustannie i nie tylko w przededniu okresu zdominowanym przez infekcje i wszelkiego rodzaju …

Superfoods to produkty odznaczające się bardzo dużą ilością zdrowych składników odżywczych. Termin ten po raz pierwszy pojawił się pod koniec lat dziewięćdziesiątych i bardzo szybko zyskał uznanie wśród miłośników zdrowego stylu życia. Produkty superfoods są …

Aromaterapia to forma medycyny alternatywnej, która wykorzystuje olejki eteryczne, hydrozole, kadzidła czy zioła w celu oddziaływania na ludzkie samopoczucie, funkcje poznawcze oraz umysł. Jej historia sięga tysięcy lat wstecz, a badania potwierdzają, że stosowano ją …